Улыбайтесь

Как много в нашей жизни значит улыбка! Мы улыбаемся, когда нам радостно, когда что-то смешит нас или доставляет удовольствие. В конце концов, мы улыбаемся, когда видим кого-то счастливым, или смеемся в ответ. Только представьте, каким бы ужасным стал этот мир без улыбок?!

Что же такое улыбка?

В физиологии улыбка - выражение лица, которое формируется путем сокращения мышц вблизи обоих концов рта. Среди людей, это обычно выражение, которое означает радость, счастье, или развлечение, но также может быть принудительным выражением тревоги, и в этом случае это називается как гримаса. Существуют много доказательств тому, что улыбка является нормальной реакцией на некоторые стимулы. Счастье является наиболее частой мотивацией улыбки. Исследование улыбки является частью гелотологии, психологии и лингвистики, которая включает разные теории влияния юмора и смеха.
Улыбка и здоровье:

• Улыбка снимает стресс, который часто отражается на наших лицах.
• Улыбка помогает иммунной системе работать лучше
• Не хотите заболеть на грипп или подхватить простуду - улыбайтесь!
• Улыбка крепит вашу иммунную систему
• Улыбка снижает кровяное давление.
• Улыбка - это естественной лифтинг
• Улыбка помогает предотвратить усталость, добавляет сил и уменьшает последствия перегрузок.
• Улыбка - это профилактика инсульта.
• Улыбка стимулирует выработку эндорфинов, природных обезболивающих, и серотонина. Улыбка является естественным лекарством.
• Улыбайтесь и вы будете выглядеть младше.

• Улыбаемся без любых причин вообще.
• Улыбаемся, чтобы сказать “привет”.
• Улыбка рождает улыбки.
• Улыбаемся, чтобы другие чувствовали себя хорошо.
• Улыбаемся, чтобы чувствовать себя хорошо.
• Улыбаемся, потому что мы это можем.